• 0 głosów
    Zagłosuj

    Autohipnoza regresyjna

    sugestia
    Zastanawiam się, czy autohipnoza regresyjna to coś, co można opanować samodzielnie w domu, czy jednak lepiej robić to tylko z terapeutą. Chciałbym spróbować, ale nie wiem, jak się do tego zabrać bez ryzyka, że coś „popsuję” w psychice. edytuj post
    anonim 2025-04-08 11:03

    Komentarze

  • Autohipnoza regresyjna jest możliwa do nauki, choć na początku warto podejść do niej z dużą uważnością. To praca z głębokimi warstwami świadomości i wspomnieniami, więc kluczowe jest dobre przygotowanie, spokojne warunki i znajomość technik wprowadzających w trans. W sieci są materiały, które pomagają zrozumieć, jak działa proces wejścia w stan nadświadomości, m.in. tutaj: https://regresja.net/2020/12/autohipnoza-indukcja-nadswiadomosc/. Warto zacząć od prostych ćwiczeń, zanim przejdziesz do głębszych sesji.

    2025-04-08 11:54

Dodaj komentarz

« powrót

Dodaj nową sugestię

Odpowiadają na sugestie :

Aktywni użytkownicy :

  • Monika
  • stamer
  • zalmon

więcej »